Статья о комплексе упражнений на отжимания, включающем упражнения на грудную клетку, верхнюю часть пресса, трицепсы и плечи. Описаны четыре упражнения с пошаговыми инструкциями и количеством повторений. Рекомендуется для людей, занимающихся фитнесом и желающих улучшить свою физическую форму.